高齢者がいる家庭の防災備蓄:上乗せ分を枚数と食数で数える

親と同居を始めた家庭がまず迷うのは、「一般の備蓄リストに何を足すか」です。

足すものは多くありません。農林水産省は「高齢者がいる家庭での備えは、一般の家庭の備えとそれほど大きな違いはありません」と明記しています。公表資料だけで、上乗せ分を枚数と食数に直します(当サイトは商品を試していません)。

結論から:上乗せは排泄用品と食品4品目だけ

紙おむつを使うなら7日分で外側7枚＋パッド28枚=35枚。使わないなら上乗せは食品の4品目だけです。水・カセットボンベ・簡易トイレは高齢者も成人と同じ値です。

東京都の「東京備蓄ナビ」は品目定義のソースコードを公開しています。高齢者用品はこの4品目だけで、日数の係数は戸建て3日・集合住宅の上階7日です。補聴器用電池と処方箋薬には1日あたりの数値が無く、表の個数は単位欄の「2個で10日」から当サイトが換算しました(電池は2個1組のため組単位で切り上げ。14日分の2.8個は2組=4個)。

品目名としてなら、内閣府の福祉避難所ガイドラインが「紙おむつ、紙パンツ、尿とりパッド等」を挙げていますが、市町村向けの指針で数量はなく、枚数は自分で組み立てるしかありません。

「◯回分吸収」は、1日に何回使えるかの数字ではない

取り違えると、必要枚数が数分の一になります。

ガイドラインが決めているのは表示の作法だけ

統一されているのは、表示名と併記義務と独自測定である旨の明記義務の3つだけで、共通の試験方法を定めた文書は見当たりませんでした。大王製紙もユニ・チャームも1回150mLと公表していますが、数値が同じでも根拠は各社独自です。

メーカー自身の使用例は「2回吸収のパッドを1日3枚」

大王製紙の公式冊子「アテント 選び方・使い方ハンドブック 2024」の〈1日4回交換の場合〉の例は、パンツタイプ1枚＋昼用パッド(2回吸収)3枚＋夜用パッド(6回吸収)1枚。回数表示は1枚あたりの容量の目安で、使用枚数を割り出す数字ではありません。

7日分・14日分の上乗せ表

冊子の試算単価はパンツ(M)75円、昼用パッド27円、夜用パッド72円。日数を差し替えます。

帯は合計枚数(70枚を1とした比率)。30日分では6,840円で、冊子の「月間約6,840円」と一致します。

この35枚は仮置きの数字

公的資料に1日の交換回数の目安は見当たらず、大王製紙も「交換回数は、その方の排尿パターン（量・回数）によって異なります」としています。平時に1週間数えて置き換えてください。

食事の上乗せは「食べる機能」で決まる

農水省の要配慮者向けガイドは「高齢者の備え」と「食べる機能が弱くなった方の備え」で章が分かれています。65歳以上かどうかではなく、かむ・飲み込みへの配慮の要否で内容が変わります。

1目盛り＝1日。塗った7日が集合住宅上階の目安、全体の14日が特殊食品の推奨

区分の記号は右がスマイルケア食(農水省)。一般の食品は「最低3日分〜1週間分」ですが、特殊食品は入手しにくいため「平時から少なくとも2週間分」と別基準です。水の積み上げは一人暮らしの備蓄水は何本必要かと同じ手順です。

UDFは「かたさと粘度」で切った物性の区分

日本介護食品協議会のUDF自主規格は、かたさ上限値(N/㎡)で区分1「容易にかめる」5×10⁵、区分2「歯ぐきでつぶせる」5×10⁴、区分3「舌でつぶせる」ゾル1×10⁴、区分4「かまなくてよい」ゾル3×10³と定義しています(区分3・4のゾルは粘度1500mPa・s以上)。効能の区分ではありません。農水省の選び方の図にも「まずは専門職（医師、歯科医師、管理栄養士等）にご相談ください」とあります。

賞味期間はアルファ米の半分以下

キユーピーは2022年8月23日のリリースで、「やさしい献立」31品の賞味期間を19カ月から25カ月へ延長したと発表しました。尾西食品はFAQで自社製品の賞味期限を「製造より5年6ヶ月」と説明しており、19〜25カ月はその半分以下です。半年に1回の入れ替えが現実的です。選び方は非常食のアレルギー対応も参考に。

清拭用品はパック数に直す

次の品目も、東京備蓄ナビでは高齢者と成人が同じ値です。

1個＝30枚入1パック(ピジョンタヒラ公表値)／7日分の7枚は1パックで足りる

ピジョンタヒラは「からださわやか清拭タオル」30枚入、「さっとさわやかからだふき」60枚入と公表しています。7日分の7枚はどちらも1パック。1回に何枚使うかの目安は公式ページになく、換算式は作りません。携帯トイレは簡易トイレの1回あたり単価の比較へ。

よくある誤解

「医療費控除対象品」表示＝買い置きが控除される、ではない

国税庁の質疑応答事例(令和7年8月1日現在)では、対象は「傷病によりおおむね6か月以上にわたり寝たきりであり、医師の治療を受けている者」のおむつ代で、「おむつ使用証明書」が必要です。表示だけで買い置きが対象になるわけではありません。

「◯回吸収」と「◯cc」は別のカテゴリ

検索結果には15ccなど容量表記の商品も並びます。ガイドラインは「軽失禁パッド・ライナー、尿吸収を目的としない商品及び業務用商品は回数表示の対象としない」と定めており、35枚の計算に混ぜて数えることはできません。

まとめ

• 排泄用品の上乗せは7日で35枚、14日で70枚(1日4回交換の例)
• 「◯回分吸収」は容量の目安。1回の排尿量も測定方法も各社独自(大王製紙・ユニ・チャームは150mL)
• パッドの重ね使いは吸収量の足し算にならない
• 上乗せ食品はおかゆ7日21食＋入れ歯洗浄剤28錠。特殊食品のみ14日分

数値は各機関・メーカーの公表時点のものです。購入前に公式サイトでご確認ください。